黒豆ダイエット
ガッツリ、釜盛のぶっかけうどんを
ほおばる私・・・
今日は、久しぶりのえりやんから
お届けですヽ(〃^・^〃)ノ
ずっと言ってるんですが、
ポッチャリしてきたえりやんです♪
お菓子のつまみ食いをやめられなくて
１年半で７キロ太ったえりやんです (●｀3´)･:∴･:∴･:∴･:∴
これはヤバいと本気で思ってきて
なんとなく、
お酒をセーブしてみたり、
弁当の量を減らしてみたり、
夜ごはんを味見だけにしてみたり、
いろいろやってみたけど・・・
やっぱしチョコとかシュークリームとか
甘いモンは譲れないえりやんです♪
でもでも・・・
最近ね『黒豆ダイエット』やってます（笑）
黒豆ってゆうても
甘く炊いたやつじゃなくて
塩っぽくむした感じの黒豆を
１日、８０グラム食べるんですけど・・・
つまみ食いが多い私に
ハマってるらしく、
すっかりお菓子を食べんくても
頑張れるようになってます！！
黒豆ってけっこうお腹いっぱいになるし
う○こもよく出るようになってきました。
あのね、う○こをよく観察すると
黒豆の皮がいっぱい！！！！！
これは、いい感じです +.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟｲｨ
実際に、体重も減りました♪
やばい！！！！
そりゃ、安田大サーカスのヒロも
痩せるはず！！！！！（笑）
エフェクターズの皆様
今後のえりやんを
見守りください(*σ･_●･)σﾈｯ☆彡
コメント
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無題
えりやんはダイエットせんでもスリムボディじゃないですかぁ(＞＜)
ちなみに私は週末長風呂とひたすら断食してます…(笑)
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いえいえ！！
＞みーおママンさん
私、脱いだらすごいんです☆（笑）
ポ～ニョポニョポニョお腹ポニョ～
ですよ！！！
長風呂、よさそうですねぇ！
最近は、暑くなってきたからシャワーで
終わらせてしまってますなぁ（-""-；)
断食も・・・難しい・・・
みーおママン☆
頑張りましょ～！！
また何かええ方法あったら
教えて下さいね！
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無題
blogに黒豆のこと言うてるやん…(-.-;)
売り切れるでッ！！
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分かってるんやけどなぁ（笑）
＞ゆかちんさん
そうなのよぉA=´、｀=)ゞ
しかもね、ちょっと痩せた？？
とかってお客さんに言われると
すぐ言ってしまってます・・・
黒豆の会社さま。
もっともっと黒豆蒸して～～～～（笑）